Tak terasa puasa sudah hampir seminggu kita jalankan, pasti masih semangat khan? Sahur dan buka puasa termasuk moment istimewa yang sering dinantikan. Bahkan sebelum musim Corona, moment buka puasa dan sahur menjadi ajang reuni, kumpul-kumpul bahkan ajang buat berbagi kebaikan. Tapi saat ini, di rumah aja menjadi pilihan terbaik untuk membantu memutus mata rantai penyebaran Virus Corona. Dirumah aja kadang membuat kita merasa bingung menentukan menu apa yang pas untuk buka puasa dan sahur. Untuk itu, tidak ada salahnya kita menyusun varian menu untuk seminggu agar acara masak kamu jadi lebih menyenangkan.
Berikut ini akan kita share menu sahur dan buka puasa yang enak dan simple dalam seminggu, yakni:
Menu Buka Puasa
Menu buka puasa haruslah lengkap, karena seharian penuh kita menahan lapar dan dahaga sehingga diharapkan menu buka puasa bisa mencukupi kebutuhan nutrisi kita.
Senin :
Bobor daun singkong
Ikan kembung goreng
Dadar jagung
Es Kopyor
Selasa :
Bening Bayam Jagung manis
Ayam Telur
Sambal Ikan asin
Es Cincau gula merah
Rabu :
Capcay kuah
Fillet Ayam keju
Sambal Tempe
Es garbis
Kamis :
Cah Kangkung kuah
Empal daging
Tempe kemul
Sambal terasi
Es cendol
Jumat :
Sup Bakso Sosis
Perkedel kentang
Telur asin
sambal kecap
Es Teh
Sabtu :
Sayur asem
Ikan tongkol goreng
Peyek Udang
Sambal terasi
Es tapai
Minggu :
Sayur bening labu siam jagung manis
Ayam goreng lengkuas
Tempe/tahu bacem
Es timun selasih
Menu Sahur :
Menu sahur dibuat sesimpel mungkin tapi tetep enak, menggugah selera dan pastinya membuat kita kuat berpuasa selama seharian penuh.
Senin
Nasi gila (berisi nasi, telur, sosis, bakso, dan sayuran yang berbumbu)
Ayam goreng
Buah potong
Selasa
Sarden telur
Cah sayuran
Sup buah
Rabu
Martabak telur
Acar
Salad buah
Kamis
Mie kuah sayuran
Telur rebus
Jus buah
Jumat
Serundeng daging
Cah buncis wortel
Buah potong
Sabtu
Bali Telur
Sup oyong soun
Manisan buah
Minggu
Lodeh sayuran
Ikan goreng
Sari buah
Untuk menu minggu berikutnya bisa disesuaikan dengan selera yaa! Semoga informasi menu diatas bisa bermanfaat untuk kita semua.
